hobby-app
Like
5

Çalışan bir kişi için haftanın 7 günü, hafta içi her gün 8 saat iş, geri kalan zamanda ise kişilerin hobilerine zaman ayırması, sosyalleşmesi, yani zamanını verimli geçirmesi için yeterli gibi gözükür. Şöyle bir baktığımızda günün 24 saat olduğunu bilerek her hafta başına işimizin yanı sıra kendimize de vakit ayıracağımıza dair sözler vererek başlarız. Çok önemli bir ayrıntıyı, hatta ayrıntı demek şöyle dursun, günlük hayatımızdaki zamanımızın çoğunu kontrol altına alan bir gerçeği göz ardı ederiz: Teknoloji.

Gün geçtikçe daha da gelişen teknoloji, artan sosyal medya platformları, mobil ağların gelişimi gibi etkenler bizlere her an ulaşılabilirlik özelliği katmakla beraber özgürlüğümüze, kendi ilgi alanlarımıza yönelmemize, yeni hobiler edinmemize  engel teşkil ediyor. Hevesle oluşturduğumuz haftalık planlamalarımız tüm bu faktörler sebebiyle genellikle sapma gösteriyor veya sınırsız bir erteleme döngüsü içerisine giriyor.

hobbyapp

Pandeminin ilk iki haftasından sonra belki hepimiz artık bu böyle olmayacak diyerek kendimize her hafta başında uygulanmak üzere bir to-do-list oluşturmuşuzdur. Belki renkli kalemler kullanarak haftanın 7 gününü bir kağıda tablo şeklinde planladığımız çok olmuştur. Saat saat neler yapacağımızı, hobilerimizi, varsa online kurslarımızı, ne zaman yiyeceğimizi hatta ne zaman uyuyacağımızı bile yazanımız vardır aramızda tıpkı benim gibi.

Peki Pazar günü yapılan bu mükemmel planlamanın Pazartesi ne kadarı uygulamaya geçti?

Gerçekten orada yazan saatte mi yemek yedik? Yeni hobi edinmek, farklı bir aktiviteye başlamak şöyle dursun halihazırdakilere ne kadar vakit ayırabildik? Hiç ayırmadık demiyorum ama yaptığımız planın yakınından dahi geçmediğine emin gibiyim.

Amerikalı lisans ve yüksek lisans öğrencileri arasında yapılan bir araştırmaya göre…

Araştırma ekiplerinden biri, uğraştıkları işle ilgili bir sorunu çözmeleri gereken öğrencilere komik YouTube videoları ilgilerini farklı bir yöne çekti. Bu süreçte araştırmacılar hangi öğrencilerin üzerinde uğraştıkları iş ile ilgili düşük, orta ve yüksek seviyede erteleme yaptığı gözlemledi. Dört video izletilip orta düzeyde erteleme yapan öğrenciler, tek videoya izletilip biraz erteleyen öğrencilerden ve sekiz video izletilip çok erteleyen öğrencilerden konuyla ilgili önemli ölçüde daha yaratıcı fikirler ortaya koydu. Araştırmacıların bu konu hakkındaki yorumu ise şu şekilde:

 İnsanlar tüm içtenlikleriyle motive olduklarında veya yaratıcılık gereken bir işle meşgul olduklarında üzerinde çalıştıkları sorundan biraz uzaklaşırlar ve başka işlerle meşgul olurlarsa bu yaratıcılık gerektiren veya motive oldukları iş ‘demlenir’ Böylelikle insanlar sonrasında bu işe daha taze bir gözle bakarlar ve yeni çözümler bulabilirler. Ancak bu demlenme süresi çok uzun tutulursa teslim zamanı yaklaştığı için üzerlerinde baskı oluşur ve yaratıcılıkları sekteye uğrar.

Yani burada kıssadan hisse yapmamız gerekecekse eğer, ertelemek yaratıcılığımızın en büyük düşmanı da olabilir en yakın dostu da. Ölçüsünü kontrol altında tutmak şartıyla kendine vakit ayırman, kafanı farklı şeylerle dağıtman başta senin için sonrasında da yaptığın iş için biçilmiş kaftan olacaktır. Zamanını bahanelerle veya  kontrolsüz dikkat dağınıklıklarıyla harcamadığın sürece her zaman işin için, en önemlisi de kendin için bolca vaktin vardır.

hobby-app

Şuan bu satırları okuduğunda bir farkındalık yaşadığını ve kendini daha motive hissettiğini görür gibiyim. Evet, aslında bu hep böyle olur, bir kahve eşliğinde ufak bir araştırma yaparız, birkaç şey okuruz, çevremizdekilerle düşüncelerimizi paylaşır onlardan destek alırız ve tüm bunların sonucunda gereken motivasyonu sağladığımızı düşünürüz. Zaman geçtikçe istediğimiz hiçbir şeyin yolunda ve zamanında gitmemesi, bir yerlerde dikkat etmemiz gereken daha farklı noktalar olduğunu bize gösterir.

Peki ya ne yapmalıyız ki…

Hem okulda veya çalıştığımız iş yerinde istediğimiz başarıyı yakalayabilmeye, hem de bu zorunluluklarla zaten yeterince yoğun olan hayatımızda kendimize nefes alacak bir ortam yaratmaya, bir hobi edinmeye zamanımız olsun?

Öncelikle kendinle baş başa kal ve sor: Ben çalışmak için mi yaşıyorum yoksa yaşamak için mi çalışıyorum? Cevabın yaşamak için çalışmak ise işte sana zamanını kendi lehine yönetmek için 5 ipucu!

hobby-app

1)Önceliklerin neler? Hemen bir liste yap!

İlk olarak aklına gelen ve yapman gereken tüm işlerini rastgele bir kağıda yaz. Her yazdığın üzerine uzun uzun düşün, senin için ne kadar önemli olduğuna karar verip o işi puanlandır. Hepsi için aynı işlemi yaptıktan sonra ortaya çıkan puanlarla bir sıralama yap. Bu yöntem 1 numaralı işin kesinlikle ele verecek!

hobby-app

2)Her şey senin kontrolünde, zaman bile!

Önünde yapmayı ve o gün bitirmeyi planladığın bir iş var ise komik kedi videoları ilgini dağıtsın istemezsin değil mi? Konsantrasyonunu hiçbir şeyin dağıtmasına izin verme. Tehlike anında butona basın demek isterdim işte ama ne yazık ki tehlikeyi oluşturan şey senin iraden ve henüz somut bir durdurma butonu yok. Bu yüzden böyle bir durumla karşılaştığın yapman gereken tek şey o an o işi bitirmezsen geri kalan her şeyin sarkacağını ve hobilerinle kendinizi şımartmaya hiç vaktin kalmayacağını düşünmek olacaktır.

hobby-app

3)Arada bir YARDIM! çığlığının sakıncası olmaz.

Yapman gereken şeyler gözünüzün önünde birike birike bir dağa mı dönüştü? Bu dağın bir volkan patlamasına sebebiyet vermemesi için hemen harekete geçmelisin. Farkında olmadan kendine kaldırabileceğinden fazla iş yüklemiş olabilirsin ama bunu sakın kendi sosyal hayatından veya hobilerine ayırdığın zamandan kısarak telafi etmeye çalışma. Muhakkak çevrende sana yardımcı olabilecek birileri vardır. İş yükünü onlarla paylaşmak böyle zamanlarda başvurabileceğin en mantıklı yoldur.

hobby-app

4)Uyku zaman kaybı değildir!

Bir insanın ortalama olarak günde 8 saat uyuması gerektiği bir çok araştırma sonrasında ortaya konulmuş bir gerçektir. Pandemi dolayısıyla evlerde çok fazla vakit geçirdiğimizi düşünerek yorulmadığımızı savunsak bile günlük yaşantımızda stres, heyecan, gerginlik gibi bir çok duyguya maruz kalıyoruz. Bu duygular bile vücudumuzun dinlenme ihtiyacı hissetmesi için fazlasıyla yeterli sebepler. Vücudumuz en iyi uyku ile dinlenir ve dengelenir. Emin ol ki ihtiyacın olan uykuyu alıp güne zinde başladıktan sonra yaptığın işlerde artan verimini görmen kaçınılmaz olacak!

hobby-app

5)Hobi zamanı! 

İşte bu an o an! Çok verimli bir gün veya bir hafta geçirdin, yapman gereken tüm işler özenle yapılmış, tüm ihtişamıyla karşında duruyor. Artık hobi zamanı! Daha öncesinde  belirlemiş olduğun saatte veya günde sadece kendine ve hobilerine zaman ayır. Acil bir durum olmadığı sürece bu anı hobilerinden başka hiçbir şeyle paylaşma. Bir hobin olmasa bile artık bunu hak ettin! Hemen yeni bir hobi edin ve kendine ayırdığın zamanın kalitesini artır.

Kendine uygun bir hobi seçmekte sıkıntı yaşıyorsan web sitemizdeki diğer bloglardan faydalanabilirsin. Orada aradığını bulacağına eminim!

Hobbycorn : Ne yapacağını bulamayanlara !

Yazar:

Gaye YILDIZ

Gebze Teknik Üniversitesi – Kimya Mühendisliği

İlişkili Gönderiler

Leave a Comment